मुंहासे, पिंपल्स, पिगमेंटेशन, काले धब्बे, रैशेज जैसी समस्याएं आम होती जा रही हैं। कई महिलाएं इस समस्या से पीड़ित होती हैं। वहीं दूसरी तरफ गर्मियों के दिनों में धूल, प्रदूषण, गर्मी, पसीने की वजह से त्वचा की सेहत बिगड़ जाती है। ऐसे में आपकी त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। यदि आप रासायनिक युक्त त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करके थक गए हैं, तो आप बहुत पैसा खर्च किए बिना अपनी त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। त्वचा के लिए आंवला का तेल इसमें आपकी मदद करेगा। आंवला अपने औषधीय गुणों के लिए शुरू से ही लोकप्रिय रहा है। इसे सेहत और खूबसूरती के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। वहीं, इसके तेल (आंवला तेल) में कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। साथ ही यह त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखता है जिससे यह त्वचा से जुड़ी चीजों के साथ अच्छे से काम करता है। तो आइए जानते हैं कि यह त्वचा के लिए कितना उपयोगी है।
यहां जानें आंवला तेल शरीर को कैसे फायदा पहुंचाता है
1. स्किन टोन को हेल्दी रखें
आंवला तेल में विटामिन सी मेलेनिन के उत्पादन को कम करता है। इससे हाइपरपिगमेंटेशन और डार्क स्पॉट जैसी समस्याएं नहीं होती हैं। साथ ही इनके नियमित इस्तेमाल से कोलेजन का उत्पादन बढ़ता है। ऐसे में त्वचा की कोशिकाएं लंबे समय तक स्वस्थ रहती हैं और त्वचा पर दाग-धब्बों का रंग धीरे-धीरे कम होने लगता है। शरीर की सामान्य टोन बनाए रखने के लिए ये सभी चीजें महत्वपूर्ण हैं।
2. त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है
संवेदनशील त्वचा के लिए आंवला का तेल एक उत्तम उपाय है। इसके इस्तेमाल से त्वचा में नमी नहीं आती और त्वचा हाइड्रेट रहती है। साथ ही इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी इसकी गुणवत्ता को बढ़ाते हैं। साथ ही यह धीरे-धीरे त्वचा में निखार लाता है और त्वचा को चमकदार बनाता है।
3. ब्रेकआउट से बचाव करता है
आंवला का तेल त्वचा पर दाग-धब्बों की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है और ब्रेकआउट को रोकता है। साथ ही, यह हुआ ब्रेकआउट की स्थिति में सुधार करता है। इसकी कड़वाहट तेल उत्पादन को नियंत्रित करती है, साथ ही त्वचा में निखार और चमक बनी रहती है।
4. बढ़ती उम्र में कारगर
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, आंवला तेल कोलेजन का पूरी तरह से उत्पादन करता है। वहीं, कोलेजन एक महत्वपूर्ण प्रोटीन है जो शरीर के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है। इसकी उचित मात्रा झुर्रियां, फाइन लाइन्स और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों को कम करती है और त्वचा संबंधी अन्य समस्याओं के लिए फायदेमंद है।
5. सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है
पब मेड सेंट्रल के अनुसार, आंवला का तेल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। ऐसे में त्वचा पर इसका इस्तेमाल त्वचा को फ्री रेडिकल्स और हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है। साथ ही यह बाहरी वातावरण के प्रदूषण को त्वचा पर जमा नहीं होने देता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट के अलावा विटामिन सी भी पाया जाता है। त्वचा की सभी समस्याओं जैसे लालिमा, खुजली, मुंहासे, फुंसियों में उपयोगी है क्योंकि यह कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
