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Health : काजू, बादाम, पिस्ता और अखरोट – भूनकर खाएं या कच्चा.. जाने क्या है ज्यादा फायदेमंद

Raw Dry Fruits: सूखे मेवे खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इन्हें खाने से आप पूरे दिन तरोताजा रहते हैं और लगभग हर तरह के खाने की जरूरत को पूरा करते हैं। उम्र कोई भी हो, सूखे मेवे खाना फायदेमंद होता है। कई अध्ययनों से पता चला है कि सूखे मेवे फाइबर, वसा … Read more