क्या आप भी पिज़्ज़ा, बटर चिकन और फ्रेंच फ्राइज़ के दीवाने हैं? अगर हां, तो खबर आपके लिए ही है! वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन की ताज़ा चेतावनी सुनकर आपकी भूख गायब हो सकती है।
नेशनल न्यूट्रिशन वीक 2025 के मौके पर विशेषज्ञों ने बताया है कि ये लज़ीज़ खाने की चीज़ें न सिर्फ़ आपकी भूख मिटाती हैं, बल्कि आपको ‘सीधा स्वर्ग’ भी पहुंचा सकती हैं!
व्हाइट ब्रेड: इसे खाते ही आपका ब्लड शुगर ऐसे बढ़ता है जैसे मकर संक्रांति पर पतंगें।
रेडी-टू-ईट अनाज: नाम भले ही हेल्दी लगे, लेकिन इसमें फाइबर की जगह नकली मिठास है, जो आपके पेट से ज़्यादा दिमाग खराब कर सकती है।
तला हुआ खाना: समोसा, कचौड़ी और पकोड़े के दीवाने सावधान! ये दिल, डायबिटीज़ और हाई बीपी की तिकड़ी को खुला न्योता देता है।
बेकरी प्रोडक्ट्स: कुकीज़, केक और पेस्ट्री भले ही मीठी हों, लेकिन इनकी कैलोरीज़ आपकी सेहत पर ‘कड़वी’ असर डालती हैं।
पिज़्ज़ा: बच्चों से लेकर बड़े तक इसे देखकर ‘चीज़ी’ हो जाते हैं, लेकिन ये आपके दिल और वजन पर ‘हैवी’ पड़ सकता है।
फ्रेंच फ्राइज़ और चिप्स: आलू की किस्मत देखिए, सब्जी में पोषण देता है और तला जाने पर ‘कैंसर’ का खतरा बन जाता है।
प्रोसेस्ड मीट: स्वाद के चक्कर में ये मांस आपको ‘कैंसर’ की लाइन में खड़ा कर सकता है।
बटर चिकन: नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है, लेकिन इस व्यंजन में वसा इतनी कि ‘कोलेस्ट्रॉल’ खुद भी हैरान हो जाए।
तो अगली बार जब भी कुछ ‘टेस्टी’ खाने का दिल करे, याद रखिएगा – ‘ज़ायका’ कहीं ‘ज़ायजा’ न ले ले!
Author: manoj Gurjar
मनोज गुर्जर पिछले 5 वर्षों से डिजिटल मीडिया के क्षेत्र में सक्रिय हैं और खेल, राजनीति और तकनीक जैसे विषयों पर विशेष रूप से लेखन करते आ रहे हैं। इन्होंने देश-दुनिया की बड़ी घटनाओं को गहराई से कवर किया है और पाठकों तक तथ्यात्मक, त्वरित और विश्वसनीय जानकारी पहुँचाने का काम किया है। मनोज का उद्देश्य है कि हर पाठक को सरल भाषा में सटीक और विश्लेषणात्मक खबरें मिलें, जिससे वह अपनी राय बना सके। वे डिजिटल न्यूज़ की दुनिया में लगातार नई तकनीकों और ट्रेंड्स को अपनाकर अपने लेखन को और प्रभावशाली बना रहे हैं।
