एक गिलास पानी के साथ

ऑक्सीजन के बाद अगर कोई ऐसी चीज है जो जीवन के लिए जरूरी है तो वह है पानी। हमारे शरीर का लगभग 70 प्रतिशत भाग जल है। ऐसे में अगर हम थोड़ा पानी पीते हैं तो यह हमारे शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। यह आपको हाइड्रेटेड रहने में मदद करता है। पानी पीने से … Read more