ये 5 फूड दिमाग को कर देते हैं तहस-नहस, तुरंत बना लें दूरी
इन दिनों लोगों को चिंता, तनाव और अवसाद जैसी मानसिक समस्याओं का अनुभव होना कोई असामान्य बात नहीं है। हालांकि कई बार गलत जीवनशैली, खान-पान में गड़बड़ी, नियमित जीवनशैली को इसका कारण माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी डेली लाइफ से जुड़े कुछ खास फूड्स भी तनाव और चिंता को बढ़ाने … Read more
