लगातार बढ़ रहा है वजन, तो जाइए सावधान, जानें कारण और समाधान
उम्र बढ़ने के साथ वजन का बढ़ना आम समस्या बन चुकी है, लेकिन यह सेहत के लिए गंभीर परेशानियां खड़ी कर सकता है। इसका मुख्य कारण फिजिकल एक्टिविटी में कमी, स्लो मेटाबॉलिज्म, मसल्स मास का नेचुरल लॉस और हार्मोनल असंतुलन है। आइए जानते हैं वजन बढ़ने के पीछे की वजहें और इन्हें कैसे नियंत्रित किया … Read more
