हार्ट रिस्क

अच्छी सेहत के लिए अच्छा खाना बहुत जरूरी है। हेल्दी खाना नहीं खाने से शरीर में कई तरह की बीमारियां फैलने लगती हैं। कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन, मैंगनीज और मिनरल्स के अलावा ओमेगा 3 फैटी एसिड भी शरीर के लिए बहुत जरूरी है। बहुत से लोग ओमेगा 3 फैटी एसिड को हृदय रोग से जोड़ते हैं। … Read more