मेंटल हेल्थ

Mental Health: भोजन का मानव स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव पड़ता है। भोजन किसी व्यक्ति के दिल को बना या बिगाड़ सकता है। आयुर्वेद के अनुसार व्यक्ति जिस प्रकार का भोजन करता है उसका उसके मानसिक स्वास्थ्य पर वैसा ही प्रभाव पड़ता है। आजकल ज्यादातर लोग तनाव, चिंता और अवसाद जैसी मानसिक समस्याओं से जूझ रहे … Read more