बॉलीवुड का मशहूर डायलॉग “मर्द को दर्द नहीं होता” कई बार सही लग सकता है, लेकिन चिकित्सा विशेषज्ञ इससे पूरी तरह सहमत नहीं हैं। सेहत के नजरिए से, मानसिक और शारीरिक बीमारियां दोनों ही महिलाओं और पुरुषों को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर रही हैं। मानसिक स्वास्थ्य पर असर मुरादाबाद न्यूरो साइंसेज एसोसिएशन के पूर्व … Read more
सर्दियों का मौसम आते ही ठंड से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ने लगती हैं। युवा हों या बुजुर्ग, इस दौरान स्किन का ड्राई होना, घुटनों और कमर में दर्द, सर्दी-जुकाम, और खांसी जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। इनसे बचने और शरीर को गर्म और स्वस्थ बनाए रखने के लिए सही डाइट बेहद जरूरी है। यहां … Read more
अखरोट और अन्य नट्स को सुपरफूड के रूप में जाना जाता है, जो पोषक तत्वों का खजाना हैं। नियमित रूप से अखरोट का सेवन करने से न केवल दिमाग तेज होता है, बल्कि यह पाचन, नींद और रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बेहतर बनाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि खाली पेट अखरोट खाने से … Read more
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